Rozgrzewająca herbata na przeziębienie

Rozgrzewająca herbata na przeziębienie wzmacnia odporność i zarazem łagodzi objawy grypy i przeziębienia. Najczęściej podawana jest na gorąco już przy pierwszych objawach, ale doskonale smakuje także jako zimny orzeźwiający napój. Domowa herbata na przeziębienie i ból gardła składa się tylko z kilku dobrze Ci znanych ziół, w tym owoców dzikiej róży oraz kwiatostanów lipy i szałwii. W Turcji, gdzie lipa i szałwia są bardzo popularne, taka herbatka jest często stosowana na przeziębienie, katar, ból gardła i dolegliwości żołądkowe.

Filiżanka rozgrzewającej herbaty zimowej na przeziębienie poprawi Ci nastrój, przyjemnie rozgrzeje, ale co najważniejsze wzmocni Twoją odporność organizmu oraz złagodzi dokuczliwe objawy przeziębienia i grypy.

Ziołowa rozgrzewająca herbata na przeziębienie

Z podanych poniżej składników otrzymasz około 15-16 porcji

• 4 łyżki kwiatów lipy
• 2 łyżki suszonego hibiskusa
• 2 łyżki suszonej szałwii
• 4 łyżki owoców dzikiej róży
• 2 cm kawałek imbiru
• miód piniowy do smaku
• 1-2 łyżeczki konfitury malinowej do smaku
• opcjonalnie po plasterku cytryny do każdej porcji

Rozgrzewająca herbata na przeziębienie

1. Wymieszaj suche składniki – kwiaty lipy, szałwię, hibiskus i owce dzikiej róży. Taką mieszankę możesz przechowywać w szczelnie zamkniętym słoiczku przez dłuższy czas.
2. Żeby przygotować rozgrzewającą herbatę na przeziębienie, weź na każde 250 ml wody po 2 łyżeczki przygotowanej wcześniej mieszanki ziół.
3. Zalej zioła wrzącą wodą, ale ich nie gotuj. Dodaj obrany i pokrojony na plasterki imbir, przykryj garnuszek pokrywką i pozostaw na 15 minut do zaparzenia.
4. Przecedź przez sitko i dosłódź do smaku miodem i konfiturą malinową, ale możesz też dodać do każdej szklanki plasterek cytryny.

Szałwia, lipa i hibiskus na przeziębienie i dolegliwości żołądkowe

Hibiskus zalecany jest w przypadku braku apetytu, przeziębienia, nieżytów układu oddechowego, ale również w zaburzeniach krążenia i obniżonej odporności. Stosowany jest także jako łagodny środek wykrztuśny. Zawarte w kwiatach hibiskusa składniki działają antybakteryjnie, wspomagają trawienie,  łagodzą stany zapalne błon śluzowych w obrębie przewodu pokarmowego i oddechowego, pobudzają przemianę materii i  regulują pracę wątroby.

Bogata w witaminę C lipa od wieków stosowana jest przy infekcjach wirusowych, bólu gardła, zapaleniu oskrzeli i katarze. Ma działanie napotne, uspokajające i relaksujące, ale polecana jest również przy kuracjach oczyszczających. Napar ma charakterystyczny, przyjemny zapach.

Szałwia pozytywnie wpływa na odporność i regenerację organizmu. Zawiera wiele cennych składników, m.in. żelazo, cynk, potas, magnez, zwalcza wolne rodniki i łagodzi zaburzenia nastroju. Działa antyseptycznie, przeciwzapalnie i osłaniająco. Liście szałwii pobudzają wydzielanie soku żołądkowego, regulują perystaltykę jelit, łagodzą wzdęcia, bóle brzucha, zmniejszają biegunkę. Odwary obniżają poziom cukru we krwi (działanie przeciwcukrzycowe). Stosowane są także w zaburzeniach wątrobowych i przy nadmiernym poceniu się.

Zapraszamy także do odwiedzenia naszego sklepu z kosmetykami Natura dla Ciała. Kupując produkty w TureckiSklep.pl oraz NaturadlaCiala.pl za przesyłkę zapłacisz tylko raz.